5 DẤU HIỆU CHO THẤY VẤN ĐỀ NGHIÊM TRỌNG HƠN CẢM LẠNH, BẠN KHÔNG NÊN CHỦ QUAN
Mỗi khi cảm thấy trong người không khỏe, bạn sẽ thường tự chẩn đoán là do cảm lạnh (nóng sốt, vã mồ hôi, ớn lạnh, rét run…). Nhưng đó cũng có thể không chỉ đơn giản là cảm lạnh thông thường mà còn ẩn chứa nhiều nguy cơ nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe.
Những triệu chứng của cảm lạnh có thể chuyển nặng dần lên, xảy ra biến chứng hoặc liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác mà bạn chưa biết đến như: hen suyễn, dị ứng nặng, bệnh thận, bệnh tiểu đường, bệnh tự miễn… Đặc biệt đối với những người phụ nữ mang thai, trẻ em, người già hoặc người có bệnh mạn tính có thể bị ảnh hưởng bởi cảm lạnh theo nhiều cách khác nhau với mức độ nặng hơn so với những người khoẻ mạnh. Chúng ta hãy cùng điểm danh một vài dấu hiệu bạn cần phải lưu ý nhé!
1. Cảm lạnh lâu hơn 4 ngày
Chứng cảm lạnh thông thường sẽ tự khỏi sau 3-4 ngày và thường bắt đầu với những dấu hiệu điển hình như khó chịu cổ họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi và ho nhiều hơn. Mặc dù tình trạng ho và chảy nước mũi có thể kéo dài hơn 1-2 ngày, nhưng hầu hết các triệu chứng cảm lạnh đều sẽ tự khỏi sau 4 ngày.
Khi bị cảm, bạn nên nghỉ ngơi vài ngày và bổ sung đủ nước và dinh dưỡng mỗi ngày. Nếu các triệu chứng kéo dài lâu hơn, đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh cúm hoặc tăng bạch cầu đơn nhân. Bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ thăm khám để đảm bảo sức khoẻ nhé.
2. Gặp tình trạng sốt cao hoặc sốt nhẹ trong nhiều ngày:
Đôi khi mọi người có thể gặp tình trạng sốt nhẹ đi kèm với cảm lạnh. Nếu bạn bị sốt cao trên 38 độ C liên tục, có hay không kèm rét run và uống thuốc hạ sốt không hiệu quả, có thể bạn đang gặp vấn đề viêm họng do vi trùng. Hầu hết khi bị viêm họng liên cầu khuẩn sẽ sốt cao dần sau vài ngày đầu bị cúm lạnh, vì vậy khi bị cúm lạnh bạn cần phải lưu ý đến những sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ cơ thể nhé.
Ngoài ra nếu bạn bị sốt nhẹ trong vài ngày (5-7 ngày) liên tiếp, dùng thuốc hạ sốt không hiệu quả thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải một vấn đề về sức khỏe nào đó. Cơn sốt sẽ hoàn toàn là bình thường nếu như sốt không đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào khác.
3. Gặp vấn đề về dạ dày:
Một số triệu chứng kèm theo cảm lạnh về tiêu hoá như buồn nôn, ói mửa, đau bụng và tiêu chảy thì bạn cần phải chú ý cẩn thận vì có thể bạn đang mắc phải căn bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn là bệnh cúm do các chủng virus đường tiêu hoá (Entero Virus) gây ra. Bạn nên tích cực bổ sung nhiều nước theo nhu cầu hằng ngày và bù vào lượng nước do các triệu chứng nôn, ói, tiêu chảy gây cơ thể bị mất nước dẫn đến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
4. Cảm lạnh kèm theo đau tức ngực hoặc khó thở:
Mặc dù ho là một triệu chứng bình thường của cảm lạnh nhưng sẽ không nghiêm trọng đến mức gây mệt khó thở, gây thở khò khè do kéo đờm nhiều hoặc đau tức lói ngực. Bạn không nên xem nhẹ những triệu chứng này, bởi vì khi sốt khó thở dần, khò khè có thể là dấu hiệu của viêm phế quản hoặc viêm phổi. Trong khi đó, triệu chứng đau ngực hoặc khó thở đột ngột, đôi khi có ho ra máu có thể báo hiệu bệnh thuyên tắc phổi (tắc nghẽn do cục máu đông trong phổi).
5. Cảm lạnh kèm theo đau nhức cơ thể hoặc đau đầu:
Cảm lạnh thông thường sẽ không gây đau nhức toàn thân hoặc đau đầu. Thế nhưng cảm cúm thì có thể làm cho các cơ cũng như cơ thể cảm thấy đau nhức nhẹ, đồng thời kèm theo mệt mỏi và ớn lạnh. Ngoài ra nếu cảm lạnh đi kèm với những cơn đau ở đầu và vùng cổ dữ đội liên tục đôi khi có hiện tượng gồng cứng thì có thể là dấu hiệu của bệnh viêm màng não. Mặc khác, nếu bạn thấy đau nhức ê ẩm từng cơn ở những vùng quanh mắt và mũi thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng nhiễm trùng xoang. Đặc biệt bạn sẽ cảm thấy đau tăng nhiều hơn kèm chóng mặt ù tai khi cúi người về phía trước do các vùng xoang trên vùng đầu mặt bị tắc nghẽn các đoạn thông nối.
Nếu gặp phải một trong năm dấu hiệu bên trên thì bạn cần phải lưu ý nhé, bởi vì có thể bạn không chỉ bị cảm lạnh thông thường mà có nguy cơ mắc phải những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng hơn đấy và bạn cần được thăm khám và có ý kiến của BS chuyên môn. Ngoài ra bạn có thể bổ sung vitamin C mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cũng như cải thiện sức khỏe hệ thống miễn dịch. Việc bổ sung vitamin C thường xuyên đã được chứng minh là làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên, trong đó cả cả cảm lạnh thông thường. Bạn có thể dễ dàng bổ sung vitamin C thông qua những nguồn thực phẩm dồi dào C như: họ cam quýt, dâu tây, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, bưởi…
Tuy nhiên vitamin C có trong thực phẩm cũng dễ bị hao hụt thông qua quá trình vận chuyển, bảo quản và chế biến nên để đảm bảo nạp đủ vitamin C cần thiết cho cơ thể, bạn có thể tham khảo viên uống bổ sung vitamin C.
Bổ sung viên uống Vitamin C 1000mg mỗi ngày để cung cấp vitamin C cho cơ thể, tăng cường đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ cảm lạnh, cảm cúm.
Gia đình C gồm có Vitamin C dạng viên nén tiện lợi dễ mang theo, Vitamin C Ester 1000 dạng gói (bột hoà tan), ngon hơn khi uống lạnh và vitamin C Yummy Gummyz dạng kẹo dẻo, nhai vui miệng, bé trên 2 tuổi yêu thích, không chất bảo quản.
